Το δυνατό ροχαλητό δεν είναι το μοναδικό σύμπτωμα – Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν η αναπνοή διακόπτεται επανειλημμένα κατά τη διάρκεια του ύπνου

Η υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή του ύπνου κατά την οποία η αναπνοή σταματά ή μειώνεται επανειλημμένα ενώ το άτομο κοιμάται.

Η συχνότερη μορφή είναι η αποφρακτική υπνική άπνοια, κατά την οποία ο ανώτερος αεραγωγός στενεύει ή κλείνει προσωρινά, με αποτέλεσμα να περιορίζεται ή να διακόπτεται η ροή του αέρα.

Πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην γνωρίζουν ότι έχουν υπνική άπνοια, επειδή τα επεισόδια συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Συχνά είναι ο σύντροφος ή κάποιο μέλος της οικογένειας που παρατηρεί πρώτος δυνατό ροχαλητό, παύσεις στην αναπνοή ή απότομες αναπνοές και λαχάνιασμα μέσα στη νύχτα.

Ποια είναι τα συχνότερα σημάδια

Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο, ωστόσο συχνά περιλαμβάνουν:

– δυνατό και συχνό ροχαλητό,

– παρατηρημένες παύσεις στην αναπνοή κατά τον ύπνο,

– ξύπνημα με αίσθημα πνιγμού ή λαχανιάσματος,

– έντονη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας,

– αίσθημα κόπωσης παρά τις αρκετές ώρες ύπνου,

– πρωινούς πονοκεφάλους,

– ξηροστομία κατά το ξύπνημα,

– δυσκολία συγκέντρωσης και προβλήματα μνήμης,

– ευερεθιστότητα ή αλλαγές στη διάθεση,

– συχνές αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί επίσης να εμφανίζεται συχνή νυχτερινή ούρηση.

Το ροχαλητό από μόνο του δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάποιος έχει υπνική άπνοια. Όταν όμως συνδυάζεται με παύσεις στην αναπνοή, λαχάνιασμα στον ύπνο ή έντονη ημερήσια υπνηλία, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.

Πώς γίνεται η διάγνωση

Η διάγνωση της υπνικής άπνοιας δεν μπορεί να γίνει μόνο από τα συμπτώματα, ούτε από ένα έξυπνο ρολόι ή μια εφαρμογή κινητού.

Ο γιατρός αξιολογεί το ιστορικό, τα συμπτώματα και τους πιθανούς παράγοντες κινδύνου και, όταν υπάρχει υποψία υπνικής άπνοιας, μπορεί να ζητήσει μελέτη ύπνου.

Η εξέταση μπορεί να πραγματοποιηθεί σε ειδικό εργαστήριο ύπνου με πολυυπνογραφία. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης καταγράφονται στοιχεία όπως η αναπνοή, η ροή του αέρα, τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, οι καρδιακοί παλμοί και άλλες λειτουργίες κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Σε επιλεγμένες περιπτώσεις μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ειδική συσκευή για εξέταση στο σπίτι.

Η επιλογή της κατάλληλης εξέτασης γίνεται από τον γιατρό. Ένα αρνητικό οικιακό τεστ δεν αποκλείει πάντοτε την υπνική άπνοια, ιδιαίτερα όταν τα συμπτώματα και η κλινική υποψία παραμένουν ισχυρά.

Τι μπορεί να συμβεί αν μείνει χωρίς αντιμετώπιση

Η υπνική άπνοια δεν επηρεάζει μόνο την ποιότητα του ύπνου.

Τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια διακοπής της αναπνοής μπορούν να προκαλούν πτώσεις του οξυγόνου και επανειλημμένες αφυπνίσεις, επιβαρύνοντας τον οργανισμό.

Η μη θεραπευμένη υπνική άπνοια έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης και καρδιαγγειακών προβλημάτων, μεταξύ αυτών καρδιακές αρρυθμίες, έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Μπορεί επίσης να επηρεάσει τη συγκέντρωση, τη μνήμη, τη διάθεση και την καθημερινή απόδοση.

Ιδιαίτερη σημασία έχει και η ημερήσια υπνηλία. Όταν είναι έντονη, μπορεί να μειώσει την εγρήγορση στην εργασία ή κατά την οδήγηση και να αυξήσει τον κίνδυνο ατυχήματος.

Πότε πρέπει να απευθυνθούμε σε γιατρό

Όποιος εμφανίζει δυνατό και επίμονο ροχαλητό, παρατηρημένες παύσεις της αναπνοής, επαναλαμβανόμενο λαχάνιασμα ή πνιγμό στον ύπνο, καθώς και ανεξήγητη έντονη υπνηλία και κόπωση μέσα στην ημέρα, καλό είναι να συζητήσει τα συμπτώματα με γιατρό.

Η υπνική άπνοια μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά σε πολλές περιπτώσεις, αρκεί να γίνει σωστή διάγνωση και να επιλεγεί η κατάλληλη θεραπεία για κάθε ασθενή.

ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΒΟΧΑΣ

vimavochas.gr